Afaste-te de pessoas negativas. Pessoas que só contam problemas, historias tristes e desastrosas. pessoas que estão constantemente a julgar as outras ( melhor, pior ). Se alguém procura um caixote de lixo, toma atenção que não sejas tu.
Paga as tuas contas pontuais. É um descanso viver sem dividas, paga as dividas pontuais, pede a que te deve e perdoa quando sabes que elas não conseguem pagar.
Cumpre as tuas promessas. Quando não cumpres uma promessa pergunta-te porque não o fazes. Tens sempre o direito de mudar a opinião, pedir desculpa ou oferecer uma alternativa que não se deve tornar hábito. A melhor maneira de cumprir as promessas é dizer não aquilo que não te agrada.
Entrega as tarefas que não consegues fazer a outros. Tu não precisas de dizer sim a tudo que te pedem, aquilo que não sabes fazer entrega a quem tenha a competência de tal e aproveita o tempo que tens para fazer coisas que sabes e que te dão prazer.
Descansa e atua. Descansa quando sentires necessidade e atua quando chega o momento.
Arruma e organiza. Arruma, manda fora o que já não queres e organiza. Custa muita energia manter coisas do passado sempre presentes, que já não fazem sentido nem necessitas.
Cuida da tua saúde. A tua saúde em primeiro lugar, se o teu corpo não funcionar ficas limitado. Dá descanso ao teu corpo.
Enfrenta os obstáculos da vida. Seja em ajudar um familiar ou um amigo, tolerância em opniões e custumes diferentes e tome as medidas necessárias.
Aceita e Respeita. Aceitar e respeitar as situações que não conseguimos mudar não é fraqueza. Não devemos de gastar energia naquilo que não conseguimos mudar.
Perdoa. Perdoa e deixa no passado as lembranças que te causam dor. Custa muita energia manter no presente dores passadas.
